Vergleich

Kokoswasser vs. Café crème, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 19 kcal bei Kokoswasser, gegenüber 13 kcal bei Café crème, ungezuckert. Differenz: 6 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kokoswasser

Sonstige Getränke100 g

Protein0.1 g 0.1 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie19 kcal 19 kcal

Protein−0.2 g

Fett−1.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+6 kcal

Café crème, ungezuckert

Kaffee100 g

Protein0.3 g 0.3 g

Fett1.1 g 1.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie13 kcal 13 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Kokoswasser enthält 25 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Kokoswasser enthält 135 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Café crème, ungezuckert enthält 0.7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kokoswasser	Café crème, ungezuckert
Makronährstoffe
Energie	19 kcal	13 kcal
Protein	0.1 g	0.3 g
Fett	0 g	1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0.7 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	4.5 g	0.5 g
davon Zucker	3.2 g	0.3 g
Ballaststoffe	0 g	0.2 g
Wasser	95 g	97.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	10 mg	14 mg
Eisen	0 mg	0 mg
Magnesium	8 mg	4 mg
Phosphor	6 mg	9 mg
Kalium	170 mg	35 mg
Natrium	26 mg	7 mg
Zink	0 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	25 mg	0 mg
Folat	1 µg	0 µg

Kokoswasser vs. Café crème, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Kokoswasser

Café crème, ungezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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