Ranglisten
Ranglisten auf Basis geprüfter Daten: für jeden Nährstoff die Top-Lebensmittel der Datenbank BLV V7.1, je 100 g. 14 Ranglisten verfügbar.
Reich an Eiweiss
Sojamehl, entfettet51.5 g2
Soja, texturiert (Granulat, Schnetzel), trocken49.9 g3
Bierhefe, getrocknet47.9 gReich an Ballaststoffen
Reich an Magnesium
Reich an Eisen
Reich an Calcium
Reich an Kalium
Kaffee löslich, Pulver4’380 mg2
Kakaopulver, entölt, ohne Zucker4’020 mg3
Kakaopulver, ohne Zucker3’900 mgReich an Zink
Weizenkeime18 mg2
Rind, Schulter, Braten "well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)9.4 mg3
Weizenkleie9.2 mgReich an Vitamin D
Reich an Vitamin C
Reich an Vitamin B12
Rind, Leber, roh65 µg2
Kalb, Leber, roh60 µg3
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh54.7 µgReich an Folat
Reich an Omega-3
Zwei Nährstoffe zugleich, Sortiermethode auf jeder Seite offengelegt.
