Milch und Milchprodukte
Magermilchpulver
Milch
348 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Magermilchpulver liefern 348 kcal (1’480 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Calcium (1’290 mg), Phosphor (1’020 mg) und Vitamin B12 (2.2 µg) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Milch» (Familie «Milch und Milchprodukte») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein34.3 g
69%
Fett1 g
1%
Kohlenhydrate50.5 g
19%
Ballaststoffe0 g
0%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 348 kcal (1’480 kJ)C | 17% |
| Protein | 34.3 gA | 69% |
| Fett | 1 gA | 1% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 gE | 3% |
| davon mehrfach ungesättigte | 0 gE | n. v. |
| davon Omega-3 | 0 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 50.5 gA | 19% |
| davon Zucker | 50.5 gA | 56% |
| Ballaststoffe | 0 gE | 0% |
| Wasser | 3.5 gA | n. v. |
| Alkohol | 0 gE | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 1’290 mgA | 161% |
| Eisen | 0.8 mgA | 6% |
| Magnesium | 110 mgA | 29% |
| Phosphor | 1’020 mgA | 146% |
| Kalium | 1’580 mgA | 79% |
| Natrium | 560 mgA | 23% |
| Zink | 4.1 mgA | 41% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgA | 0% |
| Vitamin B12 | 2.2 µgA | 88% |
| Vitamin C | 2 mgA | 2% |
| Folat | 21 µgA | 11% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
