Confronto

Olio di girasole HO, raffinato vs Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic): confronto nutrizionale

Per 100 g: 900 kcal per Olio di girasole HO, raffinato, contro 900 kcal per Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic). Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Olio di girasole HO, raffinato

Oli100 g

Proteine0 g 0 g

Grassi100 g 100 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia900 kcal 900 kcal

Proteinepari

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3−3,1 g

Energiapari

Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic)

Oli100 g

Proteine0 g 0 g

Grassi100 g 100 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-33,3 g 3,3 g

Energia900 kcal 900 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Olio di girasole HO, raffinato contiene 2,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di polinsaturi più alto

Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic) contiene 8,2 g di polinsaturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Olio di girasole HO, raffinato	Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic)
Macronutrienti
Energia	900 kcal	900 kcal
Proteine	0 g	0 g
Grassi	100 g	100 g
di cui acidi grassi saturi	9,9 g	7 g
di cui polinsaturi	3,8 g	12 g
di cui omega-3	0,2 g	3,3 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	0 g	0 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	0 mg	0 mg
Ferro	0 mg	0 mg
Magnesio	0 mg	0 mg
Fosforo	0 mg	0 mg
Potassio	0 mg	0 mg
Sodio	0 mg	0 mg
Zinco	0 mg	0 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	0 µg	0 µg

Olio di girasole HO, raffinato vs Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic): confronto nutrizionale

Olio di girasole HO, raffinato

Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic)

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto