Confronto

Olio di noce vs Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic): confronto nutrizionale

Per 100 g: 900 kcal per Olio di noce, contro 900 kcal per Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic). Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Olio di noce

Oli100 g

Proteine0 g 0 g

Grassi100 g 100 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-311,9 g 11,9 g

Energia900 kcal 900 kcal

Proteinepari

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3+8,6 g

Energiapari

Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic)

Oli100 g

Proteine0 g 0 g

Grassi100 g 100 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-33,3 g 3,3 g

Energia900 kcal 900 kcal

Contenuto di polinsaturi più alto

Olio di noce contiene 57,6 g di polinsaturi in più per 100 g.

Contenuto di omega-3 più alto

Olio di noce contiene 8,6 g di omega-3 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Olio di noce	Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic)
Macronutrienti
Energia	900 kcal	900 kcal
Proteine	0 g	0 g
Grassi	100 g	100 g
di cui acidi grassi saturi	10 g	7 g
di cui polinsaturi	69,6 g	12 g
di cui omega-3	11,9 g	3,3 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	0 g	0 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	0 mg	0 mg
Ferro	0 mg	0 mg
Magnesio	0 mg	0 mg
Fosforo	0 mg	0 mg
Potassio	0 mg	0 mg
Sodio	0 mg	0 mg
Zinco	0 mg	0 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	0 µg	0 µg

Olio di noce vs Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic): confronto nutrizionale

Olio di noce

Olio di colza HOLL (high oleic, low linolenic)

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