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Confronto

Olio di semi di mais vs Olio di canapa: confronto nutrizionale

Per 100 g: 900 kcal per Olio di semi di mais, contro 900 kcal per Olio di canapa. Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine0 g 0 g
Grassi100 g 100 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-31 g 1 g
Energia900 kcal 900 kcal
Proteinepari
Grassipari
Vitamina Dpari
Energiapari

Olio di canapa

Oli100 g
Olio di canapa
Proteine0 g 0 g
Grassi100 g 100 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-318,8 g 18,8 g
Energia900 kcal 900 kcal
Contenuto di omega-3 più alto

Olio di canapa contiene 17,7 g di omega-3 in più per 100 g.

Contenuto di polinsaturi più alto

Olio di canapa contiene 15,9 g di polinsaturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gOlio di semi di maisOlio di canapa
Macronutrienti
Energia900 kcal900 kcal
Proteine0 g0 g
Grassi100 g100 g
di cui acidi grassi saturi12,2 g9,9 g
di cui polinsaturi56,3 g72,2 g
di cui omega-31 g18,8 g
Carboidrati0 g0 g
di cui zuccheri0 g0 g
Fibre alimentari0 g0 g
Acqua0 g0 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio0 mg0 mg
Ferro0 mg0 mg
Magnesio0 mg0 mg
Fosforo0 mg0 mg
Potassio0 mg0 mg
Sodio0 mg0 mg
Zinco0 mg0 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B120 µg0 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati0 µg0 µg

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