Fette und Öle
Sonnenblumenöl
Öle
900 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Sonnenblumenöl liefern 900 kcal (3’700 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Fett (100 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Öle» (Familie «Fette und Öle») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein0 g
0%
Fett100 g
143%
Kohlenhydrate0 g
0%
Ballaststoffe0 g
0%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 900 kcal (3’700 kJ)C | 45% |
| Protein | 0 gE | 0% |
| Fett | 100 gA | 143% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.1 gE | 55% |
| davon mehrfach ungesättigte | 56.3 gE | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 0 gE | 0% |
| davon Zucker | 0 gE | 0% |
| Ballaststoffe | 0 gE | 0% |
| Wasser | 0 gE | n. v. |
| Alkohol | 0 gE | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 1 mgA | 0% |
| Eisen | 0.1 mgA | 1% |
| Magnesium | 0 mgA | 0% |
| Phosphor | 0 mgA | 0% |
| Kalium | 1 mgA | 0% |
| Natrium | 1 mgA | 0% |
| Zink | 0.1 mgA | 1% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgE | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgE | 0% |
| Vitamin C | 0 mgA | 0% |
| Folat | 0 µgA | 0% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
