Grassi e oli
Olio di semi di girasole
Oli
900 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Olio di semi di girasole apportano 900 kcal (3’700 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di grassi (100 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Oli» (famiglia «Grassi e oli») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine0 g
0%
Grassi100 g
143%
Carboidrati0 g
0%
Fibre alimentari0 g
0%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 900 kcal (3’700 kJ)C | 45% |
| Proteine | 0 gE | 0% |
| Grassi | 100 gA | 143% |
| di cui acidi grassi saturi | 11,1 gE | 55% |
| di cui polinsaturi | 56,3 gE | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 0 gE | 0% |
| di cui zuccheri | 0 gE | 0% |
| Fibre alimentari | 0 gE | 0% |
| Acqua | 0 gE | n. d. |
| Alcol | 0 gE | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 1 mgA | 0% |
| Ferro | 0,1 mgA | 1% |
| Magnesio | 0 mgA | 0% |
| Fosforo | 0 mgA | 0% |
| Potassio | 1 mgA | 0% |
| Sodio | 1 mgA | 0% |
| Zinco | 0,1 mgA | 1% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgE | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgE | 0% |
| Vitamina C | 0 mgA | 0% |
| Folati | 0 µgA | 0% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
