Vergleich
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert vs. Buttermilch: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 43 kcal bei Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert, gegenüber 34 kcal bei Buttermilch. Differenz: 9 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Milch- und Joghurtgetränke100 g
Protein2 g
2 g
Fett2.5 g
2.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie43 kcal
43 kcal
Protein−1.4 g
Fett+2 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+9 kcal
Buttermilch
Milch- und Joghurtgetränke100 g
Protein3.4 g
3.4 g
Fett0.5 g
0.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie34 kcal
34 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthält 1.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Buttermilch enthält 33 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Calcium
Buttermilch enthält 33 mg mehr Calcium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert | Buttermilch |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 43 kcal | 34 kcal |
| Protein | 2 g | 3.4 g |
| Fett | 2.5 g | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g | 0.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 g | 0 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 2.9 g | 4 g |
| davon Zucker | 2.9 g | 4 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g | 0 g |
| Wasser | 92.4 g | 90.5 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 77 mg | 110 mg |
| Eisen | 0 mg | 0.1 mg |
| Magnesium | 8 mg | 16 mg |
| Phosphor | 57 mg | 90 mg |
| Kalium | 110 mg | 150 mg |
| Natrium | 25 mg | 57 mg |
| Zink | 0.2 mg | 0.5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 1 mg |
| Folat | 3 µg | 5 µg |
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