Vergleich

Buttermilch vs. Milchkaffee, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 34 kcal bei Buttermilch, gegenüber 20 kcal bei Milchkaffee, ungezuckert. Differenz: 14 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Buttermilch

Milch- und Joghurtgetränke100 g

Protein3.4 g 3.4 g

Fett0.5 g 0.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie34 kcal 34 kcal

Protein+2.5 g

Fett−0.6 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+14 kcal

Milchkaffee, ungezuckert

Milch- und Joghurtgetränke100 g

Protein0.9 g 0.9 g

Fett1.1 g 1.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie20 kcal 20 kcal

Höchster Gehalt an Phosphor

Buttermilch enthält 64 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Buttermilch enthält 71 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Buttermilch enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Buttermilch	Milchkaffee, ungezuckert
Makronährstoffe
Energie	34 kcal	20 kcal
Protein	3.4 g	0.9 g
Fett	0.5 g	1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3 g	0.7 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	4 g	1.4 g
davon Zucker	4 g	1.3 g
Ballaststoffe	0 g	0.1 g
Wasser	90.5 g	96.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	39 mg
Eisen	0.1 mg	0 mg
Magnesium	16 mg	5 mg
Phosphor	90 mg	26 mg
Kalium	150 mg	62 mg
Natrium	57 mg	12 mg
Zink	0.5 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0.2 µg	0 µg
Vitamin C	1 mg	0 mg
Folat	5 µg	1 µg

Buttermilch vs. Milchkaffee, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Buttermilch

Milchkaffee, ungezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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