Vergleich

Buttermilch vs. Molke, süss: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 34 kcal bei Buttermilch, gegenüber 24 kcal bei Molke, süss. Differenz: 10 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Buttermilch

Milch- und Joghurtgetränke100 g

Protein3.4 g 3.4 g

Fett0.5 g 0.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie34 kcal 34 kcal

Protein+2.6 g

Fett+0.3 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+10 kcal

Molke, süss

Milch- und Joghurtgetränke100 g

Protein0.8 g 0.8 g

Fett0.2 g 0.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie24 kcal 24 kcal

Höchster Gehalt an Phosphor

Buttermilch enthält 50 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Buttermilch enthält 42 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Buttermilch enthält 2.6 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Buttermilch	Molke, süss
Makronährstoffe
Energie	34 kcal	24 kcal
Protein	3.4 g	0.8 g
Fett	0.5 g	0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	4 g	4.7 g
davon Zucker	4 g	4.7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	90.5 g	93.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	68 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	16 mg	8 mg
Phosphor	90 mg	40 mg
Kalium	150 mg	130 mg
Natrium	57 mg	45 mg
Zink	0.5 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0.2 µg	0.2 µg
Vitamin C	1 mg	1 mg
Folat	5 µg	1 µg

Buttermilch vs. Molke, süss: Nährwert-Vergleich

Buttermilch

Molke, süss

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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