Vergleich

Kokoswasser vs. Eistee, gezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 19 kcal bei Kokoswasser, gegenüber 30 kcal bei Eistee, gezuckert. Differenz: 11 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kokoswasser

Sonstige Getränke100 g

Protein0.1 g 0.1 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie19 kcal 19 kcal

Protein+0.1 g

Fettgleich

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−11 kcal

Eistee, gezuckert

Süssgetränke100 g

Protein0 g 0 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie30 kcal 30 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Kokoswasser enthält 25 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Kokoswasser enthält 152 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Eistee, gezuckert enthält 4.3 g mehr Zucker je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kokoswasser	Eistee, gezuckert
Makronährstoffe
Energie	19 kcal	30 kcal
Protein	0.1 g	0 g
Fett	0 g	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	4.5 g	7.5 g
davon Zucker	3.2 g	7.5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	95 g	92.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	10 mg	0 mg
Eisen	0 mg	0 mg
Magnesium	8 mg	1 mg
Phosphor	6 mg	1 mg
Kalium	170 mg	18 mg
Natrium	26 mg	0 mg
Zink	0 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	25 mg	0 mg
Folat	1 µg	5 µg

Kokoswasser vs. Eistee, gezuckert: Nährwert-Vergleich

Kokoswasser

Eistee, gezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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