Vergleich
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig) vs. Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 136 kcal bei Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig), gegenüber 156 kcal bei Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig). Differenz: 20 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig)
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein3.3 g
3.3 g
Fett7.3 g
7.3 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie136 kcal
136 kcal
Proteingleich
Fett−0.5 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie−20 kcal
Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein3.3 g
3.3 g
Fett7.8 g
7.8 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie156 kcal
156 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig) enthält 71 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) enthält 8 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) enthält 3.3 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig) | Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 136 kcal | 156 kcal |
| Protein | 3.3 g | 3.3 g |
| Fett | 7.3 g | 7.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.3 g | 3.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.9 g | 1.1 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 16 g |
| davon Zucker | 3.1 g | 6.4 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 4.2 g |
| Wasser | 74.3 g | 68.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mg | 39 mg |
| Eisen | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 16 mg | 18 mg |
| Phosphor | 51 mg | 46 mg |
| Kalium | 220 mg | 190 mg |
| Natrium | 99 mg | 120 mg |
| Zink | 0.4 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 7 mg | 8 mg |
| Folat | 8 µg | 15 µg |
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