Vergleich
Sojagetränk, Schokolade vs. Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 76 kcal bei Sojagetränk, Schokolade, gegenüber 48 kcal bei Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert. Differenz: 28 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Sojagetränk, Schokolade
Pflanzliche Getränke100 g
Protein3.8 g
3.8 g
Fett2.6 g
2.6 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie76 kcal
76 kcal
Protein+3.3 g
Fett+1.1 g
Vitamin D−0.9 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+28 kcal
Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert
Pflanzliche Getränke100 g
Protein0.5 g
0.5 g
Fett1.5 g
1.5 g
Vitamin D0.9 µg
0.9 µg
Omega-30 g
0 g
Energie48 kcal
48 kcal
Höchster Gehalt an Vitamin D
Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.9 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Calcium
Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 95 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Sojagetränk, Schokolade | Hafergetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 76 kcal | 48 kcal |
| Protein | 3.8 g | 0.5 g |
| Fett | 2.6 g | 1.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.2 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 0.7 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 8.5 g | 7.8 g |
| davon Zucker | 8.3 g | 3.6 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 0.9 g |
| Wasser | 83.9 g | 90.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 15 mg | 110 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 0 mg |
| Magnesium | 31 mg | 4 mg |
| Phosphor | 66 mg | 29 mg |
| Kalium | 210 mg | 30 mg |
| Natrium | 21 mg | 40 mg |
| Zink | 0.5 mg | 0 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.9 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.3 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 17 µg | 2 µg |
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