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Boisson à base de noix de coco, nature vs Boisson à base de soja, nature : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 22 kcal côté Boisson à base de noix de coco, nature, contre 40 kcal côté Boisson à base de soja, nature, soit un écart de 18 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Boisson à base de noix de coco, nature
Boisson végétales100 g
Protéines0,4 g
0,4 g
Lipides1 g
1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie22 kcal
22 kcal
Protéines−3,2 g
Lipides−1,1 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3−0,1 g
Énergie−18 kcal
Boisson à base de soja, nature
Boisson végétales100 g
Protéines3,6 g
3,6 g
Lipides2,1 g
2,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie40 kcal
40 kcal
Teneur en folates la plus élevée
Boisson à base de soja, nature contient 17 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Boisson à base de soja, nature contient 46 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Boisson à base de soja, nature contient 3,2 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Boisson à base de noix de coco, nature | Boisson à base de soja, nature |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 22 kcal | 40 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 3,6 g |
| Lipides | 1 g | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | 0,3 g |
| dont polyinsaturés | 0 g | 1,1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 2,8 g | 1,5 g |
| dont sucres | 1,9 g | 1,4 g |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | 0,6 g |
| Eau | 95,7 g | 92,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 3 mg | 12 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 6 mg | 20 mg |
| Phosphore | 4 mg | 50 mg |
| Potassium | 72 mg | 160 mg |
| Sodium | 34 mg | 23 mg |
| Zinc | 0 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 1 µg | 18 µg |
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- Fiche complète : Boisson à base de noix de coco, nature
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