Comparateur

Comparateur d’aliments

Deux aliments, toutes les valeurs pour 100 g, côte à côte : écarts calculés en direct d’après la base OSAV V7.1.

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Saumon d'élevage, cru

Poissons de mer100 g

Protéines19,9 g 19,9 g

Lipides15,9 g 15,9 g

Vitamine D8,3 µg 8,3 µg

Oméga-32,1 g 2,1 g

Énergie223 kcal 223 kcal

Protéines−5,9 g

Lipides+14,6 g

Vitamine D+5,3 µg

Oméga-3+2 g

Énergie+109 kcal

Poissons de mer100 g

Protéines25,8 g 25,8 g

Lipides1,3 g 1,3 g

Vitamine D3 µg 3 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie114 kcal 114 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Saumon d'élevage, cru contient 4,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Saumon d'élevage, cru contient 5,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Saumon d'élevage, cru contient 14,6 g de lipides de plus pour 100 g.

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.