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Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines vs Boisson à base d'avoine, nature, enrichie en calcium et vitamines : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 40 kcal côté Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines, contre 48 kcal côté Boisson à base d'avoine, nature, enrichie en calcium et vitamines, soit un écart de 8 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines
Boisson végétales100 g
Protéines3,6 g
3,6 g
Lipides2,1 g
2,1 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie40 kcal
40 kcal
Protéines+3,1 g
Lipides+0,6 g
Vitamine D−0,3 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie−8 kcal
Boisson à base d'avoine, nature, enrichie en calcium et vitamines
Boisson végétales100 g
Protéines0,5 g
0,5 g
Lipides1,5 g
1,5 g
Vitamine D0,9 µg
0,9 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie48 kcal
48 kcal
Teneur en folates la plus élevée
Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines contient 15 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines contient 52 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines contient 130 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines | Boisson à base d'avoine, nature, enrichie en calcium et vitamines |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 40 kcal | 48 kcal |
| Protéines | 3,6 g | 0,5 g |
| Lipides | 2,1 g | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,2 g |
| dont polyinsaturés | 1,1 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 1,5 g | 7,8 g |
| dont sucres | 1,4 g | 3,6 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | 0,9 g |
| Eau | 92,6 g | 90,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 120 mg | 110 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0 mg |
| Magnésium | 20 mg | 4 mg |
| Phosphore | 81 mg | 29 mg |
| Potassium | 160 mg | 30 mg |
| Sodium | 23 mg | 40 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,9 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 18 µg | 2 µg |
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