Dolciumi
Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Dolci, torte e cake
158 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) apportano 158 kcal (662 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Dolci, torte e cake» (famiglia «Dolciumi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine3,5 g
7%
Grassi7,6 g
11%
Carboidrati16,7 g
6%
Fibre alimentari4,3 g
14%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 158 kcal (662 kJ)C | 8% |
| Proteine | 3,5 gC | 7% |
| Grassi | 7,6 gC | 11% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 gC | 16% |
| di cui polinsaturi | 1,1 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 16,7 gC | 6% |
| di cui zuccheri | 6,4 gC | 7% |
| Fibre alimentari | 4,3 gC | 14% |
| Acqua | 68 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 39 mgC | 5% |
| Ferro | 0,6 mgC | 4% |
| Magnesio | 21 mgC | 6% |
| Fosforo | 55 mgC | 8% |
| Potassio | 200 mgC | 10% |
| Sodio | 98 mgC | 4% |
| Zinco | 0,4 mgC | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µgC | 4% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 3% |
| Vitamina C | 8 mgC | 8% |
| Folati | 15 µgC | 8% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
