Confronto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) vs Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale
Per 100 g: 158 kcal per Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia), contro 158 kcal per Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta). Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,6 g
3,6 g
Grassi7,8 g
7,8 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia158 kcal
158 kcal
Proteine+0,1 g
Grassi+0,2 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energiapari
Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,5 g
3,5 g
Grassi7,6 g
7,6 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia158 kcal
158 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 16 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di magnesio più alto
Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 9 mg di magnesio in più per 100 g.
Contenuto di folati più alto
Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 4 µg di folati in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) | Torta di mora, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 158 kcal | 158 kcal |
| Proteine | 3,6 g | 3,5 g |
| Grassi | 7,8 g | 7,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,4 g | 3,3 g |
| di cui polinsaturi | 1,1 g | 1,1 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 16,4 g | 16,7 g |
| di cui zuccheri | 6,8 g | 6,4 g |
| Fibre alimentari | 3,8 g | 4,3 g |
| Acqua | 68,5 g | 68 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 43 mg | 39 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 12 mg | 21 mg |
| Fosforo | 55 mg | 55 mg |
| Potassio | 210 mg | 200 mg |
| Sodio | 120 mg | 98 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 24 mg | 8 mg |
| Folati | 11 µg | 15 µg |
Continua il confronto
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