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Confronto

Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) vs Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media): confronto nutrizionale

Per 100 g: 158 kcal per Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia), contro 158 kcal per Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media). Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine3,6 g 3,6 g
Grassi7,8 g 7,8 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia158 kcal 158 kcal
Vitamina Dpari
Energiapari
Proteine3,3 g 3,3 g
Grassi7,4 g 7,4 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia158 kcal 158 kcal
Contenuto di vitamina C più alto

Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 18 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di fibre alimentari più alto

Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 1,4 g di fibre alimentari in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 2 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gTorta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia)Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media)
Macronutrienti
Energia158 kcal158 kcal
Proteine3,6 g3,3 g
Grassi7,8 g7,4 g
di cui acidi grassi saturi3,4 g3,3 g
di cui polinsaturi1,1 g0,9 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati16,4 g18,4 g
di cui zuccheri6,8 g7,6 g
Fibre alimentari3,8 g2,4 g
Acqua68,5 g68,8 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio43 mg38 mg
Ferro0,4 mg0,5 mg
Magnesio12 mg14 mg
Fosforo55 mg53 mg
Potassio210 mg190 mg
Sodio120 mg99 mg
Zinco0,3 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0,2 µg0,2 µg
Vitamina B120,1 µg0,1 µg
Vitamina C24 mg7 mg
Folati11 µg9 µg

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