Confronto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) vs Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media): confronto nutrizionale
Per 100 g: 158 kcal per Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia), contro 155 kcal per Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media). Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,6 g
3,6 g
Grassi7,8 g
7,8 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia158 kcal
158 kcal
Proteine+0,5 g
Grassi+0,2 g
Vitamina Dpari
Omega-3+0,1 g
Energia+3 kcal
Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,1 g
3,1 g
Grassi7,6 g
7,6 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia155 kcal
155 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 18 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di fibre alimentari più alto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 1,5 g di fibre alimentari in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 12 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di ribes, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) | Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 158 kcal | 155 kcal |
| Proteine | 3,6 g | 3,1 g |
| Grassi | 7,8 g | 7,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,4 g | 3,3 g |
| di cui polinsaturi | 1,1 g | 0,9 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 16,4 g | 17,6 g |
| di cui zuccheri | 6,8 g | 7,6 g |
| Fibre alimentari | 3,8 g | 2,3 g |
| Acqua | 68,5 g | 69,6 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 43 mg | 37 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Magnesio | 12 mg | 11 mg |
| Fosforo | 55 mg | 43 mg |
| Potassio | 210 mg | 190 mg |
| Sodio | 120 mg | 120 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 24 mg | 7 mg |
| Folati | 11 µg | 9 µg |
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