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Confronto

Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media) vs Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale

Per 100 g: 155 kcal per Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media), contro 155 kcal per Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta). Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine3,1 g 3,1 g
Grassi7,6 g 7,6 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia155 kcal 155 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energiapari
Proteine3,2 g 3,2 g
Grassi7,2 g 7,2 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia155 kcal 155 kcal
Contenuto di vitamina C più alto

Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media) contiene 4 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 40 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Torta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media) contiene 3 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gTorta di frutta, fatta in casa, pasta sfoglia (media)Torta di prugna susina, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Macronutrienti
Energia155 kcal155 kcal
Proteine3,1 g3,2 g
Grassi7,6 g7,2 g
di cui acidi grassi saturi3,3 g3,2 g
di cui polinsaturi0,9 g0,8 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati17,6 g18,4 g
di cui zuccheri7,6 g8,4 g
Fibre alimentari2,3 g2,1 g
Acqua69,6 g69,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio37 mg26 mg
Ferro0,4 mg0,6 mg
Magnesio11 mg12 mg
Fosforo43 mg54 mg
Potassio190 mg230 mg
Sodio120 mg99 mg
Zinco0,3 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0,2 µg0,2 µg
Vitamina B120,1 µg0,1 µg
Vitamina C7 mg3 mg
Folati9 µg5 µg

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