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Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) vs Tarte aux fruits, faite maison, pâte feuilletée (moyenne) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 158 kcal côté Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée), contre 155 kcal côté Tarte aux fruits, faite maison, pâte feuilletée (moyenne), soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée)
Tarte aux fruits, faite maison, pâte feuilletée (moyenne)
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) contient 18 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) contient 1,5 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) contient 12 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) | Tarte aux fruits, faite maison, pâte feuilletée (moyenne) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 158 kcal | 155 kcal |
| Protéines | 3,6 g | 3,1 g |
| Lipides | 7,8 g | 7,6 g |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 1,1 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 16,4 g | 17,6 g |
| dont sucres | 6,8 g | 7,6 g |
| Fibres alimentaires | 3,8 g | 2,3 g |
| Eau | 68,5 g | 69,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 43 mg | 37 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Magnésium | 12 mg | 11 mg |
| Phosphore | 55 mg | 43 mg |
| Potassium | 210 mg | 190 mg |
| Sodium | 120 mg | 120 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 24 mg | 7 mg |
| Folates | 11 µg | 9 µg |
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