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Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) vs Tarte aux mûres, faite maison, cuite au four (pâte brisée) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 158 kcal côté Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée), contre 158 kcal côté Tarte aux mûres, faite maison, cuite au four (pâte brisée), soit un écart de 0 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,6 g
3,6 g
Lipides7,8 g
7,8 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie158 kcal
158 kcal
Protéines+0,1 g
Lipides+0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergieégalité
Tarte aux mûres, faite maison, cuite au four (pâte brisée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,5 g
3,5 g
Lipides7,6 g
7,6 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie158 kcal
158 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) contient 16 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en magnésium la plus élevée
Tarte aux mûres, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 9 mg de magnésium de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Tarte aux mûres, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 4 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux groseilles rouges, faite maison, cuite au four (pâtes feuilletée) | Tarte aux mûres, faite maison, cuite au four (pâte brisée) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 158 kcal | 158 kcal |
| Protéines | 3,6 g | 3,5 g |
| Lipides | 7,8 g | 7,6 g |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 1,1 g | 1,1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 16,4 g | 16,7 g |
| dont sucres | 6,8 g | 6,4 g |
| Fibres alimentaires | 3,8 g | 4,3 g |
| Eau | 68,5 g | 68 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 43 mg | 39 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Magnésium | 12 mg | 21 mg |
| Phosphore | 55 mg | 55 mg |
| Potassium | 210 mg | 200 mg |
| Sodium | 120 mg | 98 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 24 mg | 8 mg |
| Folates | 11 µg | 15 µg |
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