Confronto

Ciambelline di Willisau vs Amaretti (duri): confronto nutrizionale

Per 100 g: 380 kcal per Ciambelline di Willisau, contro 464 kcal per Amaretti (duri). Differenza: 84 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Ciambelline di Willisau

Biscotti100 g

Proteine5,5 g 5,5 g

Grassi0,6 g 0,6 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia380 kcal 380 kcal

Proteine−3,3 g

Grassi−12,4 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−84 kcal

Amaretti (duri)

Biscotti100 g

Proteine8,8 g 8,8 g

Grassi13 g 13 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia464 kcal 464 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Amaretti (duri) contiene 20,8 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Amaretti (duri) contiene 12,4 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di magnesio più alto

Amaretti (duri) contiene 46 mg di magnesio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Ciambelline di Willisau	Amaretti (duri)
Macronutrienti
Energia	380 kcal	464 kcal
Proteine	5,5 g	8,8 g
Grassi	0,6 g	13 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	1,1 g
di cui polinsaturi	0,3 g	3 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	87,5 g	76,7 g
di cui zuccheri	55,6 g	76,4 g
Fibre alimentari	1,5 g	2,6 g
Acqua	5,4 g	0 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	20 mg	69 mg
Ferro	0,8 mg	0,9 mg
Magnesio	16 mg	62 mg
Fosforo	150 mg	130 mg
Potassio	87 mg	220 mg
Sodio	140 mg	42 mg
Zinco	0,6 mg	0,8 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0,1 µg
Vitamina C	1 mg	0 mg
Folati	4 µg	15 µg

Ciambelline di Willisau vs Amaretti (duri): confronto nutrizionale

Ciambelline di Willisau

Amaretti (duri)

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