Vergleich

Willisauer Ringli vs. Amaretti (hart): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 380 kcal bei Willisauer Ringli, gegenüber 464 kcal bei Amaretti (hart). Differenz: 84 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Willisauer Ringli

Guetzli100 g

Protein5.5 g 5.5 g

Fett0.6 g 0.6 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie380 kcal 380 kcal

Protein−3.3 g

Fett−12.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−84 kcal

Amaretti (hart)

Guetzli100 g

Protein8.8 g 8.8 g

Fett13 g 13 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie464 kcal 464 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Amaretti (hart) enthält 20.8 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Amaretti (hart) enthält 12.4 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Magnesium

Amaretti (hart) enthält 46 mg mehr Magnesium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Willisauer Ringli	Amaretti (hart)
Makronährstoffe
Energie	380 kcal	464 kcal
Protein	5.5 g	8.8 g
Fett	0.6 g	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	1.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	3 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	87.5 g	76.7 g
davon Zucker	55.6 g	76.4 g
Ballaststoffe	1.5 g	2.6 g
Wasser	5.4 g	0 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	20 mg	69 mg
Eisen	0.8 mg	0.9 mg
Magnesium	16 mg	62 mg
Phosphor	150 mg	130 mg
Kalium	87 mg	220 mg
Natrium	140 mg	42 mg
Zink	0.6 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0.1 µg
Vitamin C	1 mg	0 mg
Folat	4 µg	15 µg

Willisauer Ringli vs. Amaretti (hart): Nährwert-Vergleich

Willisauer Ringli

Amaretti (hart)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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