Vergleich

Petit Beurre, Vollkorn vs. Amaretti (hart): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 426 kcal bei Petit Beurre, Vollkorn, gegenüber 464 kcal bei Amaretti (hart). Differenz: 38 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Petit Beurre, Vollkorn

Guetzli100 g

Protein9.6 g 9.6 g

Fett12.7 g 12.7 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie426 kcal 426 kcal

Protein+0.8 g

Fett−0.3 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3+0.1 g

Energie−38 kcal

Amaretti (hart)

Guetzli100 g

Protein8.8 g 8.8 g

Fett13 g 13 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie464 kcal 464 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Amaretti (hart) enthält 59.1 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Petit Beurre, Vollkorn enthält 6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Petit Beurre, Vollkorn enthält 1.9 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Petit Beurre, Vollkorn	Amaretti (hart)
Makronährstoffe
Energie	426 kcal	464 kcal
Protein	9.6 g	8.8 g
Fett	12.7 g	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	7.1 g	1.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	3 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	65.3 g	76.7 g
davon Zucker	17.3 g	76.4 g
Ballaststoffe	6 g	2.6 g
Wasser	7.1 g	0 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	30 mg	69 mg
Eisen	2.8 mg	0.9 mg
Magnesium	68 mg	62 mg
Phosphor	190 mg	130 mg
Kalium	290 mg	220 mg
Natrium	230 mg	42 mg
Zink	1.8 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0.2 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	13 µg	15 µg

Petit Beurre, Vollkorn vs. Amaretti (hart): Nährwert-Vergleich

Petit Beurre, Vollkorn

Amaretti (hart)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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