Vergleich

Amaretti (hart) vs. Schümliguetzli: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 464 kcal bei Amaretti (hart), gegenüber 444 kcal bei Schümliguetzli. Differenz: 20 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Amaretti (hart)

Guetzli100 g

Protein8.8 g 8.8 g

Fett13 g 13 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie464 kcal 464 kcal

Protein+4.6 g

Fett+3.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+20 kcal

Schümliguetzli

Guetzli100 g

Protein4.2 g 4.2 g

Fett9.9 g 9.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie444 kcal 444 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schümliguetzli enthält 5.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Amaretti (hart) enthält 84 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Amaretti (hart) enthält 4.6 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Amaretti (hart)	Schümliguetzli
Makronährstoffe
Energie	464 kcal	444 kcal
Protein	8.8 g	4.2 g
Fett	13 g	9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.1 g	6.2 g
davon mehrfach ungesättigte	3 g	0.3 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	76.7 g	83.5 g
davon Zucker	76.4 g	82.4 g
Ballaststoffe	2.6 g	2.2 g
Wasser	0 g	0.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	69 mg	18 mg
Eisen	0.9 mg	2.1 mg
Magnesium	62 mg	41 mg
Phosphor	130 mg	46 mg
Kalium	220 mg	290 mg
Natrium	42 mg	46 mg
Zink	0.8 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	15 µg	4 µg

Amaretti (hart) vs. Schümliguetzli: Nährwert-Vergleich

Amaretti (hart)

Schümliguetzli

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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