Vergleich

Amaretti (hart) vs. Schümliguetzli mit Schokolade: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 464 kcal bei Amaretti (hart), gegenüber 486 kcal bei Schümliguetzli mit Schokolade. Differenz: 22 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Amaretti (hart)

Guetzli100 g

Protein8.8 g 8.8 g

Fett13 g 13 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie464 kcal 464 kcal

Protein+3.6 g

Fett−6.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie−22 kcal

Schümliguetzli mit Schokolade

Guetzli100 g

Protein5.2 g 5.2 g

Fett19.4 g 19.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie486 kcal 486 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schümliguetzli mit Schokolade enthält 11 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Schümliguetzli mit Schokolade enthält 230 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Schümliguetzli mit Schokolade enthält 6.4 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Amaretti (hart)	Schümliguetzli mit Schokolade
Makronährstoffe
Energie	464 kcal	486 kcal
Protein	8.8 g	5.2 g
Fett	13 g	19.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.1 g	12.1 g
davon mehrfach ungesättigte	3 g	0.7 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	76.7 g	71.5 g
davon Zucker	76.4 g	70.2 g
Ballaststoffe	2.6 g	2 g
Wasser	0 g	1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	69 mg	120 mg
Eisen	0.9 mg	2.1 mg
Magnesium	62 mg	47 mg
Phosphor	130 mg	130 mg
Kalium	220 mg	450 mg
Natrium	42 mg	110 mg
Zink	0.8 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	1 mg
Folat	15 µg	6 µg

Amaretti (hart) vs. Schümliguetzli mit Schokolade: Nährwert-Vergleich

Amaretti (hart)

Schümliguetzli mit Schokolade

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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