Vergleich

Schümliguetzli mit Schokolade vs. Cookie, Schokolade: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 486 kcal bei Schümliguetzli mit Schokolade, gegenüber 502 kcal bei Cookie, Schokolade. Differenz: 16 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schümliguetzli mit Schokolade

Guetzli100 g

Protein5.2 g 5.2 g

Fett19.4 g 19.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie486 kcal 486 kcal

Protein−1.3 g

Fett−6.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−16 kcal

Cookie, Schokolade

Guetzli100 g

Protein6.5 g 6.5 g

Fett25.9 g 25.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie502 kcal 502 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Schümliguetzli mit Schokolade enthält 38.7 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Cookie, Schokolade enthält 32 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Schümliguetzli mit Schokolade enthält 89 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schümliguetzli mit Schokolade	Cookie, Schokolade
Makronährstoffe
Energie	486 kcal	502 kcal
Protein	5.2 g	6.5 g
Fett	19.4 g	25.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	12.1 g	12.9 g
davon mehrfach ungesättigte	0.7 g	2.3 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	71.5 g	59 g
davon Zucker	70.2 g	31.5 g
Ballaststoffe	2 g	3.4 g
Wasser	1 g	3.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	120 mg	31 mg
Eisen	2.1 mg	3.4 mg
Magnesium	47 mg	70 mg
Phosphor	130 mg	150 mg
Kalium	450 mg	270 mg
Natrium	110 mg	400 mg
Zink	1.1 mg	1.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	< 0,5 µg
Vitamin B12	0 µg	< 0,08 µg
Vitamin C	1 mg	< 1 mg
Folat	6 µg	38 µg

Schümliguetzli mit Schokolade vs. Cookie, Schokolade: Nährwert-Vergleich

Schümliguetzli mit Schokolade

Cookie, Schokolade

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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