Süssigkeiten
Schümliguetzli mit Schokolade
Guetzli
486 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Schümliguetzli mit Schokolade liefern 486 kcal (2’040 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Fett (19.4 g) und Kohlenhydrate (71.5 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Guetzli» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein5.2 g
10%
Fett19.4 g
28%
Kohlenhydrate71.5 g
28%
Ballaststoffe2 g
7%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 486 kcal (2’040 kJ)C | 24% |
| Protein | 5.2 gC | 10% |
| Fett | 19.4 gC | 28% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.1 gC | 61% |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.7 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 71.5 gC | 28% |
| davon Zucker | 70.2 gC | 78% |
| Ballaststoffe | 2 gC | 7% |
| Wasser | 1 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 120 mgC | 15% |
| Eisen | 2.1 mgC | 15% |
| Magnesium | 47 mgC | 13% |
| Phosphor | 130 mgC | 19% |
| Kalium | 450 mgC | 23% |
| Natrium | 110 mgC | 5% |
| Zink | 1.1 mgC | 11% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgC | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgC | 2% |
| Vitamin C | 1 mgC | 1% |
| Folat | 6 µgC | 3% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
