Vergleich

Nuss-Stängeli vs. Petit Beurre, Vollkorn: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 454 kcal bei Nuss-Stängeli, gegenüber 426 kcal bei Petit Beurre, Vollkorn. Differenz: 28 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Nuss-Stängeli

Guetzli100 g

Protein10.7 g 10.7 g

Fett19.2 g 19.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie454 kcal 454 kcal

Protein+1.1 g

Fett+6.5 g

Vitamin D−0.2 µg

Omega-3gleich

Energie+28 kcal

Petit Beurre, Vollkorn

Guetzli100 g

Protein9.6 g 9.6 g

Fett12.7 g 12.7 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie426 kcal 426 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Petit Beurre, Vollkorn enthält 4.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Nuss-Stängeli enthält 6.5 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Petit Beurre, Vollkorn enthält 1.2 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Nuss-Stängeli	Petit Beurre, Vollkorn
Makronährstoffe
Energie	454 kcal	426 kcal
Protein	10.7 g	9.6 g
Fett	19.2 g	12.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.9 g	7.1 g
davon mehrfach ungesättigte	2.1 g	1.4 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	57.6 g	65.3 g
davon Zucker	25.6 g	17.3 g
Ballaststoffe	4 g	6 g
Wasser	8.3 g	7.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	61 mg	30 mg
Eisen	1.6 mg	2.8 mg
Magnesium	58 mg	68 mg
Phosphor	150 mg	190 mg
Kalium	290 mg	290 mg
Natrium	220 mg	230 mg
Zink	1.3 mg	1.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.2 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	1 mg	0 mg
Folat	24 µg	13 µg

Nuss-Stängeli vs. Petit Beurre, Vollkorn: Nährwert-Vergleich

Nuss-Stängeli

Petit Beurre, Vollkorn

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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