Vergleich

Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht vs. Linzertorte: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 503 kcal bei Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht, gegenüber 442 kcal bei Linzertorte. Differenz: 61 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein6.3 g 6.3 g

Fett32.8 g 32.8 g

Vitamin D1.2 µg 1.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie503 kcal 503 kcal

Protein−0.8 g

Fett+10.7 g

Vitamin D+0.7 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+61 kcal

Linzertorte

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein7.1 g 7.1 g

Fett22.1 g 22.1 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie442 kcal 442 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 8.7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 127 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 10.7 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht	Linzertorte
Makronährstoffe
Energie	503 kcal	442 kcal
Protein	6.3 g	7.1 g
Fett	32.8 g	22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	18.8 g	10.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1.8 g	2.2 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	44.6 g	52.3 g
davon Zucker	39.2 g	31.6 g
Ballaststoffe	2 g	2.8 g
Wasser	14.8 g	16.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	48 mg	42 mg
Eisen	2.4 mg	1.2 mg
Magnesium	38 mg	29 mg
Phosphor	220 mg	93 mg
Kalium	280 mg	170 mg
Natrium	220 mg	44 mg
Zink	1.1 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	1.2 µg	0.5 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	2 mg
Folat	13 µg	10 µg

Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht vs. Linzertorte: Nährwert-Vergleich

Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht

Linzertorte

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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