Vergleich
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht vs. Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 430 kcal bei Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht, gegenüber 503 kcal bei Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht. Differenz: 73 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein6.9 g
6.9 g
Fett24.7 g
24.7 g
Vitamin D1.1 µg
1.1 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie430 kcal
430 kcal
Protein+0.6 g
Fett−8.1 g
Vitamin D−0.1 µg
Omega-3gleich
Energie−73 kcal
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett32.8 g
32.8 g
Vitamin D1.2 µg
1.2 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie503 kcal
503 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 5.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 126 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 12.6 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht | Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 430 kcal | 503 kcal |
| Protein | 6.9 g | 6.3 g |
| Fett | 24.7 g | 32.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g | 18.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.7 g | 1.8 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 44.7 g | 44.6 g |
| davon Zucker | 26.6 g | 39.2 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2 g |
| Wasser | 23.2 g | 14.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 21 mg | 48 mg |
| Eisen | 0.9 mg | 2.4 mg |
| Magnesium | 13 mg | 38 mg |
| Phosphor | 94 mg | 220 mg |
| Kalium | 99 mg | 280 mg |
| Natrium | 68 mg | 220 mg |
| Zink | 0.7 mg | 1.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 1.1 µg | 1.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 0.4 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 0 mg |
| Folat | 24 µg | 13 µg |
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