Vergleich
Engadiner Nusstorte vs. Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 481 kcal bei Engadiner Nusstorte, gegenüber 430 kcal bei Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht. Differenz: 51 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Engadiner Nusstorte
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein7 g
7 g
Fett27.7 g
27.7 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-31.5 g
1.5 g
Energie481 kcal
481 kcal
Protein+0.1 g
Fett+3 g
Vitamin D−0.7 µg
Omega-3+1.3 g
Energie+51 kcal
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein6.9 g
6.9 g
Fett24.7 g
24.7 g
Vitamin D1.1 µg
1.1 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie430 kcal
430 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht enthält 3.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht enthält 0.7 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Engadiner Nusstorte | Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 481 kcal | 430 kcal |
| Protein | 7 g | 6.9 g |
| Fett | 27.7 g | 24.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.2 g | 13.7 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 8.7 g | 1.7 g |
| davon Omega-3 | 1.5 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 49.9 g | 44.7 g |
| davon Zucker | 30.9 g | 26.6 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 0.8 g |
| Wasser | 14.1 g | 23.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 33 mg | 21 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 0.9 mg |
| Magnesium | 30 mg | 13 mg |
| Phosphor | 110 mg | 94 mg |
| Kalium | 150 mg | 99 mg |
| Natrium | 15 mg | 68 mg |
| Zink | 0.8 mg | 0.7 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 1.1 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.4 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 2 mg |
| Folat | 24 µg | 24 µg |
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