Vergleich
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht vs. Marmorkuchen: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 430 kcal bei Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht, gegenüber 356 kcal bei Marmorkuchen. Differenz: 74 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein6.9 g
6.9 g
Fett24.7 g
24.7 g
Vitamin D1.1 µg
1.1 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie430 kcal
430 kcal
Protein−0.5 g
Fett+7.6 g
Vitamin D+0.3 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+74 kcal
Marmorkuchen
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein7.4 g
7.4 g
Fett17.1 g
17.1 g
Vitamin D0.8 µg
0.8 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie356 kcal
356 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht enthält 4.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht enthält 7.6 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht enthält 14 µg mehr Folat je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht | Marmorkuchen |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 430 kcal | 356 kcal |
| Protein | 6.9 g | 7.4 g |
| Fett | 24.7 g | 17.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g | 9.5 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.7 g | 1.2 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 44.7 g | 42.6 g |
| davon Zucker | 26.6 g | 19.7 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 1.3 g |
| Wasser | 23.2 g | 32 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 21 mg | 44 mg |
| Eisen | 0.9 mg | 1 mg |
| Magnesium | 13 mg | 19 mg |
| Phosphor | 94 mg | 110 mg |
| Kalium | 99 mg | 140 mg |
| Natrium | 68 mg | 63 mg |
| Zink | 0.7 mg | 0.8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 1.1 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 0.3 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 0 mg |
| Folat | 24 µg | 10 µg |
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