Vergleich
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht vs. Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 503 kcal bei Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht, gegenüber 424 kcal bei Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht. Differenz: 79 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett32.8 g
32.8 g
Vitamin D1.2 µg
1.2 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie503 kcal
503 kcal
Protein−1.8 g
Fett+10.9 g
Vitamin D+0.7 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+79 kcal
Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein8.1 g
8.1 g
Fett21.9 g
21.9 g
Vitamin D0.5 µg
0.5 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie424 kcal
424 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 8.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 10.9 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht enthält 0.7 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Schokoladenkuchen, feucht, hausgemacht | Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 503 kcal | 424 kcal |
| Protein | 6.3 g | 8.1 g |
| Fett | 32.8 g | 21.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18.8 g | 10.5 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.8 g | 2 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 44.6 g | 47.3 g |
| davon Zucker | 39.2 g | 30.7 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 2.9 g |
| Wasser | 14.8 g | 20.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 48 mg | 68 mg |
| Eisen | 2.4 mg | 2 mg |
| Magnesium | 38 mg | 50 mg |
| Phosphor | 220 mg | 170 mg |
| Kalium | 280 mg | 310 mg |
| Natrium | 220 mg | 110 mg |
| Zink | 1.1 mg | 1.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 1.2 µg | 0.5 µg |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 13 µg | 12 µg |
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