Süssigkeiten
Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake
424 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht liefern 424 kcal (1’770 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Fett (21.9 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Kuchen, Torten und Cake» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein8.1 g
16%
Fett21.9 g
31%
Kohlenhydrate47.3 g
18%
Ballaststoffe2.9 g
10%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 424 kcal (1’770 kJ)C | 21% |
| Protein | 8.1 gC | 16% |
| Fett | 21.9 gC | 31% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.5 gC | 53% |
| davon mehrfach ungesättigte | 2 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 47.3 gC | 18% |
| davon Zucker | 30.7 gC | 34% |
| Ballaststoffe | 2.9 gC | 10% |
| Wasser | 20.7 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 68 mgC | 9% |
| Eisen | 2 mgC | 14% |
| Magnesium | 50 mgC | 13% |
| Phosphor | 170 mgC | 24% |
| Kalium | 310 mgC | 16% |
| Natrium | 110 mgC | 5% |
| Zink | 1.1 mgC | 11% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.5 µgC | 10% |
| Vitamin B12 | 0.2 µgC | 9% |
| Vitamin C | 0 mgC | 0% |
| Folat | 12 µgC | 6% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
