Vergleich
Engadiner Nusstorte vs. Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 481 kcal bei Engadiner Nusstorte, gegenüber 424 kcal bei Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht. Differenz: 57 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Engadiner Nusstorte
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein7 g
7 g
Fett27.7 g
27.7 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-31.5 g
1.5 g
Energie481 kcal
481 kcal
Protein−1.1 g
Fett+5.8 g
Vitamin D−0.1 µg
Omega-3+1.4 g
Energie+57 kcal
Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein8.1 g
8.1 g
Fett21.9 g
21.9 g
Vitamin D0.5 µg
0.5 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie424 kcal
424 kcal
Höchster Gehalt an Mehrfach ungesättigte
Engadiner Nusstorte enthält 6.7 g mehr Mehrfach ungesättigte je 100 g.
Höchster Gehalt an Eisen
Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht enthält 1.2 mg mehr Eisen je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht enthält 60 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Engadiner Nusstorte | Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 481 kcal | 424 kcal |
| Protein | 7 g | 8.1 g |
| Fett | 27.7 g | 21.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.2 g | 10.5 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 8.7 g | 2 g |
| davon Omega-3 | 1.5 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 49.9 g | 47.3 g |
| davon Zucker | 30.9 g | 30.7 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 2.9 g |
| Wasser | 14.1 g | 20.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 33 mg | 68 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 2 mg |
| Magnesium | 30 mg | 50 mg |
| Phosphor | 110 mg | 170 mg |
| Kalium | 150 mg | 310 mg |
| Natrium | 15 mg | 110 mg |
| Zink | 0.8 mg | 1.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 0.5 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 24 µg | 12 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Engadiner Nusstorte
- Vollständige Seite: Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin
- Sorbet, Frucht oder Fruchtwähe/-kuchen: der Vergleich
- Wassereis oder Sorbet, Frucht: der Vergleich
- Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht oder Cake Financier: der Vergleich
- Cake Financier oder Engadiner Nusstorte: der Vergleich
- Tirolercake oder Engadiner Nusstorte: der Vergleich
- Engadiner Nusstorte oder Cake, nature "Gleichschwer", hausgemacht: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen