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Gateau au noix d' Engadine vs Kouglof/ Cake/ Muffin au chocolat : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 481 kcal côté Gateau au noix d' Engadine, contre 424 kcal côté Kouglof/ Cake/ Muffin au chocolat, soit un écart de 57 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Gateau au noix d' Engadine
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines7 g
7 g
Lipides27,7 g
27,7 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-31,5 g
1,5 g
Énergie481 kcal
481 kcal
Protéines−1,1 g
Lipides+5,8 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3+1,4 g
Énergie+57 kcal
Kouglof/ Cake/ Muffin au chocolat
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines8,1 g
8,1 g
Lipides21,9 g
21,9 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie424 kcal
424 kcal
Teneur en polyinsaturés la plus élevée
Gateau au noix d' Engadine contient 6,7 g de polyinsaturés de plus pour 100 g.
Teneur en fer la plus élevée
Kouglof/ Cake/ Muffin au chocolat contient 1,2 mg de fer de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Kouglof/ Cake/ Muffin au chocolat contient 60 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Gateau au noix d' Engadine | Kouglof/ Cake/ Muffin au chocolat |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 481 kcal | 424 kcal |
| Protéines | 7 g | 8,1 g |
| Lipides | 27,7 g | 21,9 g |
| dont acides gras saturés | 10,2 g | 10,5 g |
| dont polyinsaturés | 8,7 g | 2 g |
| dont oméga-3 | 1,5 g | 0,1 g |
| Glucides | 49,9 g | 47,3 g |
| dont sucres | 30,9 g | 30,7 g |
| Fibres alimentaires | 2 g | 2,9 g |
| Eau | 14,1 g | 20,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 33 mg | 68 mg |
| Fer | 0,8 mg | 2 mg |
| Magnésium | 30 mg | 50 mg |
| Phosphore | 110 mg | 170 mg |
| Potassium | 150 mg | 310 mg |
| Sodium | 15 mg | 110 mg |
| Zinc | 0,8 mg | 1,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,5 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 24 µg | 12 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Gateau au noix d' Engadine
- Fiche complète : Kouglof/ Cake/ Muffin au chocolat
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