Vergleich

Meringue-Schale vs. Erdnuss mit Schokoladeüberzug: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 391 kcal bei Meringue-Schale, gegenüber 498 kcal bei Erdnuss mit Schokoladeüberzug. Differenz: 107 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Meringue-Schale

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein5.5 g 5.5 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie391 kcal 391 kcal

Protein−4 g

Fett−25 g

Vitamin D−0.8 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−107 kcal

Erdnuss mit Schokoladeüberzug

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein9.5 g 9.5 g

Fett25 g 25 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie498 kcal 498 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Erdnuss mit Schokoladeüberzug enthält 9.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Meringue-Schale enthält 41.8 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Erdnuss mit Schokoladeüberzug enthält 78 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Meringue-Schale	Erdnuss mit Schokoladeüberzug
Makronährstoffe
Energie	391 kcal	498 kcal
Protein	5.5 g	9.5 g
Fett	0 g	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	9.9 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	1.2 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	92.3 g	55.9 g
davon Zucker	92.3 g	50.5 g
Ballaststoffe	0 g	5.9 g
Wasser	2.2 g	1.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	4 mg	100 mg
Eisen	0.1 mg	2.9 mg
Magnesium	6 mg	95 mg
Phosphor	6 mg	230 mg
Kalium	80 mg	500 mg
Natrium	94 mg	47 mg
Zink	0 mg	1.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.8 µg
Vitamin B12	0.2 µg	n. v.
Vitamin C	0 mg	n. v.
Folat	3 µg	80 µg

Meringue-Schale vs. Erdnuss mit Schokoladeüberzug: Nährwert-Vergleich

Meringue-Schale

Erdnuss mit Schokoladeüberzug

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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