Confronto

Meringa, guscio vs Arachide ricoperta di cioccolato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 391 kcal per Meringa, guscio, contro 498 kcal per Arachide ricoperta di cioccolato. Differenza: 107 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Meringa, guscio

Altri dolciumi100 g

Proteine5,5 g 5,5 g

Grassi0 g 0 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia391 kcal 391 kcal

Proteine−4 g

Grassi−25 g

Vitamina D−0,8 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−107 kcal

Arachide ricoperta di cioccolato

Altri dolciumi100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi25 g 25 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia498 kcal 498 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Arachide ricoperta di cioccolato contiene 9,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Meringa, guscio contiene 41,8 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Arachide ricoperta di cioccolato contiene 78 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Meringa, guscio	Arachide ricoperta di cioccolato
Macronutrienti
Energia	391 kcal	498 kcal
Proteine	5,5 g	9,5 g
Grassi	0 g	25 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	9,9 g
di cui polinsaturi	0 g	1,2 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	92,3 g	55,9 g
di cui zuccheri	92,3 g	50,5 g
Fibre alimentari	0 g	5,9 g
Acqua	2,2 g	1,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	4 mg	100 mg
Ferro	0,1 mg	2,9 mg
Magnesio	6 mg	95 mg
Fosforo	6 mg	230 mg
Potassio	80 mg	500 mg
Sodio	94 mg	47 mg
Zinco	0 mg	1,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,8 µg
Vitamina B12	0,2 µg	n. d.
Vitamina C	0 mg	n. d.
Folati	3 µg	80 µg

Meringa, guscio vs Arachide ricoperta di cioccolato: confronto nutrizionale

Meringa, guscio

Arachide ricoperta di cioccolato

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