Confronto

Arachide ricoperta di cioccolato vs Buccia d'arancia candita: confronto nutrizionale

Per 100 g: 498 kcal per Arachide ricoperta di cioccolato, contro 306 kcal per Buccia d'arancia candita. Differenza: 192 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Arachide ricoperta di cioccolato

Altri dolciumi100 g

Proteine9,5 g 9,5 g

Grassi25 g 25 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia498 kcal 498 kcal

Proteine+9,1 g

Grassi+24,7 g

Vitamina D+0,8 µg

Omega-3n. d.

Energia+192 kcal

Buccia d'arancia candita

Altri dolciumi100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,3 g 0,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia306 kcal 306 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Arachide ricoperta di cioccolato contiene 9,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Arachide ricoperta di cioccolato contiene 76 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Arachide ricoperta di cioccolato contiene 24,7 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Arachide ricoperta di cioccolato	Buccia d'arancia candita
Macronutrienti
Energia	498 kcal	306 kcal
Proteine	9,5 g	0,4 g
Grassi	25 g	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	9,9 g	0,1 g
di cui polinsaturi	1,2 g	0,1 g
di cui omega-3	0,1 g	n. d.
Carboidrati	55,9 g	74,3 g
di cui zuccheri	50,5 g	74,3 g
Fibre alimentari	5,9 g	2,3 g
Acqua	1,7 g	21,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	100 mg	50 mg
Ferro	2,9 mg	0,3 mg
Magnesio	95 mg	7 mg
Fosforo	230 mg	7 mg
Potassio	500 mg	70 mg
Sodio	47 mg	1 mg
Zinco	1,4 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0,8 µg	0 µg
Vitamina B12	n. d.	0 µg
Vitamina C	n. d.	4 mg
Folati	80 µg	4 µg

Arachide ricoperta di cioccolato vs Buccia d'arancia candita: confronto nutrizionale

Arachide ricoperta di cioccolato

Buccia d'arancia candita

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