Vergleich

Zitronat vs. Meringue-Schale: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 289 kcal bei Zitronat, gegenüber 391 kcal bei Meringue-Schale. Differenz: 102 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Zitronat

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein0.4 g 0.4 g

Fett0.4 g 0.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie289 kcal 289 kcal

Protein−5.1 g

Fett+0.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie−102 kcal

Meringue-Schale

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein5.5 g 5.5 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie391 kcal 391 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Meringue-Schale enthält 22.3 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Meringue-Schale enthält 5.1 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Meringue-Schale enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Zitronat	Meringue-Schale
Makronährstoffe
Energie	289 kcal	391 kcal
Protein	0.4 g	5.5 g
Fett	0.4 g	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0 g
davon Omega-3	n. v.	0 g
Kohlenhydrate	70 g	92.3 g
davon Zucker	70 g	92.3 g
Ballaststoffe	2 g	0 g
Wasser	26.1 g	2.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	40 mg	4 mg
Eisen	0.3 mg	0.1 mg
Magnesium	5 mg	6 mg
Phosphor	4 mg	6 mg
Kalium	50 mg	80 mg
Natrium	2 mg	94 mg
Zink	0.1 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0.2 µg
Vitamin C	4 mg	0 mg
Folat	4 µg	3 µg

Zitronat vs. Meringue-Schale: Nährwert-Vergleich

Zitronat

Meringue-Schale

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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