Vergleich

Zitronat vs. Marroni-Püree (für Vermicelles): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 289 kcal bei Zitronat, gegenüber 219 kcal bei Marroni-Püree (für Vermicelles). Differenz: 70 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Zitronat

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein0.4 g 0.4 g

Fett0.4 g 0.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie289 kcal 289 kcal

Protein−1.7 g

Fett−1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie+70 kcal

Marroni-Püree (für Vermicelles)

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein2.1 g 2.1 g

Fett1.4 g 1.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie219 kcal 219 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Zitronat enthält 43.4 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Marroni-Püree (für Vermicelles) enthält 28 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Marroni-Püree (für Vermicelles) enthält 35 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Zitronat	Marroni-Püree (für Vermicelles)
Makronährstoffe
Energie	289 kcal	219 kcal
Protein	0.4 g	2.1 g
Fett	0.4 g	1.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0.2 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.4 g
davon Omega-3	n. v.	0 g
Kohlenhydrate	70 g	47 g
davon Zucker	70 g	26.6 g
Ballaststoffe	2 g	5.3 g
Wasser	26.1 g	41.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	40 mg	13 mg
Eisen	0.3 mg	1.5 mg
Magnesium	5 mg	22 mg
Phosphor	4 mg	42 mg
Kalium	50 mg	270 mg
Natrium	2 mg	1 mg
Zink	0.1 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	4 mg	32 mg
Folat	4 µg	39 µg

Zitronat vs. Marroni-Püree (für Vermicelles): Nährwert-Vergleich

Zitronat

Marroni-Püree (für Vermicelles)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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