Süssigkeiten
Marroni-Püree (für Vermicelles)
Sonstige Süssigkeiten
219 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Marroni-Püree (für Vermicelles) liefern 219 kcal (926 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Vitamin C (32 mg) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Sonstige Süssigkeiten» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein2.1 g
4%
Fett1.4 g
2%
Kohlenhydrate47 g
18%
Ballaststoffe5.3 g
18%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 219 kcal (926 kJ)C | 11% |
| Protein | 2.1 gC | 4% |
| Fett | 1.4 gC | 2% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 gC | 1% |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.4 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 47 gC | 18% |
| davon Zucker | 26.6 gC | 30% |
| Ballaststoffe | 5.3 gC | 18% |
| Wasser | 41.3 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 13 mgC | 2% |
| Eisen | 1.5 mgC | 11% |
| Magnesium | 22 mgC | 6% |
| Phosphor | 42 mgC | 6% |
| Kalium | 270 mgC | 14% |
| Natrium | 1 mgC | 0% |
| Zink | 0.7 mgC | 7% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgC | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamin C | 32 mgC | 32% |
| Folat | 39 µgC | 19% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
