Vergleich

Kandierte Kastanien vs. Meringue-Schale: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 316 kcal bei Kandierte Kastanien, gegenüber 391 kcal bei Meringue-Schale. Differenz: 75 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kandierte Kastanien

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein0.9 g 0.9 g

Fett0.5 g 0.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie316 kcal 316 kcal

Protein−4.6 g

Fett+0.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−75 kcal

Meringue-Schale

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein5.5 g 5.5 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie391 kcal 391 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Meringue-Schale enthält 37 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Kandierte Kastanien enthält 31 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Meringue-Schale enthält 4.6 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kandierte Kastanien	Meringue-Schale
Makronährstoffe
Energie	316 kcal	391 kcal
Protein	0.9 g	5.5 g
Fett	0.5 g	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	0 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	75.5 g	92.3 g
davon Zucker	55.3 g	92.3 g
Ballaststoffe	2.7 g	0 g
Wasser	18.2 g	2.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	8 mg	4 mg
Eisen	0.3 mg	0.1 mg
Magnesium	6 mg	6 mg
Phosphor	17 mg	6 mg
Kalium	54 mg	80 mg
Natrium	32 mg	94 mg
Zink	0.1 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0.2 µg
Vitamin C	< 0,5 mg	0 mg
Folat	33 µg	3 µg

Kandierte Kastanien vs. Meringue-Schale: Nährwert-Vergleich

Kandierte Kastanien

Meringue-Schale

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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