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Marron glacé vs Meringue, coque : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 316 kcal côté Marron glacé, contre 391 kcal côté Meringue, coque, soit un écart de 75 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Marron glacé

Autres sucreries100 g

Protéines0,9 g 0,9 g

Lipides0,5 g 0,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie316 kcal 316 kcal

Protéines−4,6 g

Lipides+0,5 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−75 kcal

Meringue, coque

Autres sucreries100 g

Protéines5,5 g 5,5 g

Lipides0 g 0 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie391 kcal 391 kcal

Teneur en sucres la plus élevée

Meringue, coque contient 37 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Marron glacé contient 31 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Meringue, coque contient 4,6 g de protéines de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Marron glacé	Meringue, coque
Macronutriments
Énergie	316 kcal	391 kcal
Protéines	0,9 g	5,5 g
Lipides	0,5 g	0 g
dont acides gras saturés	0,1 g	0 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	75,5 g	92,3 g
dont sucres	55,3 g	92,3 g
Fibres alimentaires	2,7 g	0 g
Eau	18,2 g	2,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	8 mg	4 mg
Fer	0,3 mg	0,1 mg
Magnésium	6 mg	6 mg
Phosphore	17 mg	6 mg
Potassium	54 mg	80 mg
Sodium	32 mg	94 mg
Zinc	0,1 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0,2 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	0 mg
Folates	33 µg	3 µg

Marron glacé vs Meringue, coque : comparaison nutritionnelle

Marron glacé

Meringue, coque

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