Comparateur

Marron glacé vs Massepain : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 316 kcal côté Marron glacé, contre 472 kcal côté Massepain, soit un écart de 156 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Marron glacé

Autres sucreries100 g

Protéines0,9 g 0,9 g

Lipides0,5 g 0,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie316 kcal 316 kcal

Protéines−8,2 g

Lipides−18 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−156 kcal

Massepain

Autres sucreries100 g

Protéines9,1 g 9,1 g

Lipides18,5 g 18,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie472 kcal 472 kcal

Teneur en lipides la plus élevée

Massepain contient 18 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Massepain contient 163 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Massepain contient 79 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Marron glacé	Massepain
Macronutriments
Énergie	316 kcal	472 kcal
Protéines	0,9 g	9,1 g
Lipides	0,5 g	18,5 g
dont acides gras saturés	0,1 g	1,5 g
dont polyinsaturés	0,1 g	4,3 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	75,5 g	65,2 g
dont sucres	55,3 g	60 g
Fibres alimentaires	2,7 g	3,8 g
Eau	18,2 g	3,1 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	8 mg	97 mg
Fer	0,3 mg	1,2 mg
Magnésium	6 mg	85 mg
Phosphore	17 mg	180 mg
Potassium	54 mg	260 mg
Sodium	32 mg	0 mg
Zinc	0,1 mg	1,2 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	0 mg
Folates	33 µg	20 µg

Marron glacé vs Massepain : comparaison nutritionnelle

Marron glacé

Massepain

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison