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Barre de céréales, sans enrobage ni garniture vs Petit-beurre : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 418 kcal côté Barre de céréales, sans enrobage ni garniture, contre 431 kcal côté Petit-beurre, soit un écart de 13 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Barre de céréales, sans enrobage ni garniture

Barres100 g

Protéines8,2 g 8,2 g

Lipides13 g 13 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie418 kcal 418 kcal

Protéines−0,5 g

Lipides+0,6 g

Vitamine D−0,2 µg

Oméga-3égalité

Énergie−13 kcal

Petit-beurre

Biscuits100 g

Protéines8,7 g 8,7 g

Lipides12,4 g 12,4 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie431 kcal 431 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Barre de céréales, sans enrobage ni garniture contient 90 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Barre de céréales, sans enrobage ni garniture contient 11,5 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Barre de céréales, sans enrobage ni garniture contient 38 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Barre de céréales, sans enrobage ni garniture	Petit-beurre
Macronutriments
Énergie	418 kcal	431 kcal
Protéines	8,2 g	8,7 g
Lipides	13 g	12,4 g
dont acides gras saturés	5,5 g	7,1 g
dont polyinsaturés	2,2 g	1 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	64 g	70,2 g
dont sucres	32,1 g	20,6 g
Fibres alimentaires	6 g	2,3 g
Eau	8,3 g	7,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	29 mg	11 mg
Fer	2,2 mg	1,1 mg
Magnésium	62 mg	24 mg
Phosphore	180 mg	90 mg
Potassium	270 mg	130 mg
Sodium	180 mg	220 mg
Zinc	1,4 mg	0,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0,2 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	2 mg	0 mg
Folates	23 µg	6 µg

Barre de céréales, sans enrobage ni garniture vs Petit-beurre : comparaison nutritionnelle

Barre de céréales, sans enrobage ni garniture

Petit-beurre

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